郎平回应何时退休说了两个字 郎平谈女排精神如何激励队员

发布时间：2026-05-26 17:20:40 来源：大败亏输网 作者：时尚

　　上个月，郎平郎平郎平带领的回应何中国女排以11连胜的成绩，豪取世界杯冠军，退休谈女成功卫冕，说两神何再次让国人沸腾，个字让女排精神闪光。排精新时代，激励女排精神的郎平郎平内核是什么？ 昨天，在北京师范大学举办的回应何“新时代的中国女排精神高端论坛”上，中国女排主教练郎平与央视主持人张斌上演一场机智对谈。退休谈女在郎平看来，说两神何“女排精神”就是个字挑战自我、超越自我，排精把不可能变成可能。激励

　　论坛上，郎平郎平来自首都体育学院、北京大学、北京师范大学的四位学者，围绕新时代女排精神，带来不同领域的专业分析。

　　郎平认同专家们的解读，并凝练地总结：中国女排精神就是每一天要挑战自我，甚至超越自我，把不可能变成可能。

　　“女排精神不是赢得冠军，而是有时候知道不会赢，也竭尽全力。是你一路虽走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定。人生不是一定会赢，而是要努力去赢。”此前，郎平对于女排精神的诠释，成为网上刷屏的正能量名言；昨天，郎平也补充了更多背后心境。她回忆：在里约奥运会上，中国女排打得很纠结，前面输了很多球。有人预测，女排到那个时候拼不出来了，后来，忽然间赢了一场，大家就高喊女排精神。对此，郎平觉得很不舒服。她认为，一个球队不管在高峰还是低谷，都要实事求是地看待自己。

　　这次世界杯夺冠，她承认，整体技术上有进步，队伍在不断走向成熟，但仍不敢掉以轻心，“一定要有一个正确的度来把握比赛的结果。”

　　作为主教练，如何把女排精神讲给队员，激励并感染她们？郎平的答案是，“不断地启发她们，不断地‘软硬兼施’，不断地用我们的大目标去激励她们。”比如，当队员都很沉闷、特别累，而且你要求很高的时候，心灵鸡汤的刺激就要上来了。有段时间，惠若琪的拦网一度成为软肋，她则用充当“红包”的小红旗激励。

　　她要求队员从实战出发，会在项目开始前讲解训练目标和目的，也会在每一天训练结束后的业务学习中，用数据为大家分析差距。

　　她还会细致地观察对手，不断研究，反复琢磨比赛录像。平时在训练当中发现不太对劲，她也会马上就把训练录像拿来看，查找问题。

　　在郎平心中，作为主教练，要纵观全局，要随时调整训练内容，“我觉得要拿到世界冠军，就要对每一个细节都特别专注。”

　　听完将近一个小时的讲述，张斌有感而发，他认为，应该有这样一本书，来介绍郎平的系统管理、系统操作和目标达成的方法论，因为除了精神层面的激励，方法论中的大智慧对于致胜至关重要。

　　郎平幽默地接过话茬儿，笑称自己退休以后会来写这本书。

　　“那您什么时候退休？”张斌追问。

　　“快了。”

　　悬念待解，而人们还在期待，郎平与女排创造更多奇迹。

　　作者：任敏

　　摄影：任敏

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